מאמן כושר אישי
תזונה נכונה ועשיית ספורט יכולים לסייע לנו לשמור על הבריאות והגוף שלנו לאורך זמן, לתחזק היטב את הגוף, להפחית את הסיכון למחלות שונות וכמובן לסייע בהתאוששות מפציעות ושמירה על משקל תקין. אימוני כושר מבוצעים בדרך כלל במסגרת חדר כושר או מקצוע ספורט שאנו חלק ממנו כמו קבוצת כדורגל, שחייה, טניס וכד'. אנשים המעוניינים להגיע להישגים … להמשך קריאה